땅에서 나는 사과라는 뜻의 허브 카모마일. 카모마일 효능 카모마일 차
하얗고 노란 작은 꽃들이 셀 수 없이 피어 있다
이맘때 쯤이면 활짝 만발하는 카모마일 꽃이다
카모마일은 국화과 식물로 허브 종류 중 하나이다
카모마일 종류중 로만 카모마일은 5월경 개화하며 햇볕이 잘드는 양지에서 잘
자란다
카모마일은 카모마일차로 만들어 마시거나 꽃꽃이, 포푸리, 목욕제등 쓰임새가
다양하다
카모마일(Chamomile)
달콤한 사과향이 나는 카모마일은 땅에서 나는 사과라는 뜻의 이름이라고 한다
카모마일향은 불안하고 초조할때, 화가 나거나 긴장을 할때 마음을 편안하게
진정시켜주는 효과가 있다고 한다
차를 만드는 카모마일꽃을 수확할 때는 꽃의 노란 중심부가 볼록하게 부풀어
오르고 하얀 꽃잎이 수평이 될때가 좋다고 한다
이때가 꽃의 향기도 좋고 맛도 좋다고 한다
꽃이 핀지 오래되어 꽃잎이 밑으로 쳐진 카모마일꽃~~
향기와 꿀맛이 좋은지 꿀벌들이 연신 날아 다닌다
차를 만드는 카모마일은 꽃이 피기 시작하면 꽃봉오리를 하나하나 솎아 내어
수확을 하고 수확된 꽃봉오리는 통풍이 잘되는 그늘에서 겹치지 않도록 펼쳐
놓고 충분히 말린다고 한다
잘 말린 꽃은 병에 건조제를 넣고 직사광선이 닿지 않는 곳에 잘 보관하면서
차로 우려내 마신다
카모마일 효능
*잠을 잘오게 하고 수면의 질을 높이며 불면증을 감소시켜주는 효능이 있다고 한다
*항산화제인 아피제닌이 함유되어 있어 염증을 줄이고 암예방에도 효과가 있다고 한다
*혈당 조절에 도움을 주며 심장건강 개선에도 도움이 된다고 한다
*항산화제인 플라본이 풍부하게 들어 있어 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰 준다고 한다
*카모마일 꽃을 목욕물에 넣고 사용하면 피부미용에도 좋으며 심신의 긴장을
완화시켜 주는 효과가 있다고 한다
카모마일 부작용
*국화과 꽃에 알레르기가 있는 사람은 피해야 한다고 한다
*자궁을 자극해 유산을 일으킬 수 있으므로 임신부와 임신을 계획중인 여성은
섭취하지 않는것이 좋다고 한다
카모마일꽃은 말려서 차로 만들어 마시는데 다른 차종류와 블랜딩해서 마셔도
좋다고 한다
맨드라미꽃차와 블랜딩한 카모마일차.
