민들레. 민들레 효능

  우리 주변에서 흔히 보는 민들레

봄이 되면 노랗게 하얗게 꽃을 피워 내는 민들레는 국화과의 여러해살이 풀이다

강인한 생명력을 가진 민들레는 흙이 조금이라도 있는 곳이라면 어디라도 잘자

란다

도심에서도 쉽게 볼수 있는 민들레

한방에서는 뿌리가 달린 전초를 포공영이라 하여 해독, 해열, 이뇨, 위염, 간염등

을 치료하는 약재로 사용한다

  민들레는 토종 흰민들레, 토종 노랑민들레, 그리고 서양에서 들어온 노랑민들

레가 있다 

우리가 흔하게 자주 보는 노랑민들레는 대부분 외국에서 들어와 토착화된 귀화

식물이다

토종민들레와 서양민들레의 차이는 꽃받침을 보면 알수 있다

토종 흰민들레와 토종 노랑민들레는 꽃받침이 위를 향해 있으며 서양 노랑민들레 

는 꽃받침이 아래를 향하고 있다

  민들레 효능

*민들레는 위장기능을 튼튼하게 해주어 소화불량, 위염, 위궤양등 위장병에

 효과가 있으며 장의 기능을 튼튼하게 해준다고 한다

*민들레에 들어 있는 실리마린 성분은 간세포를 튼튼하게 해주고 간세포의 

 재생을 촉진시켜 간기능 개선에 효과가 있다고 한다 

*민들레에 함유 되어 있는 콜린성분은 간에 쌓여 있는 간독을 해독하고 간에 

 지방이 쌓이지 않게 도와준다고 한다 

*민들레는 항염, 항균작용이 탁월하기 때문에 간염, 장염, 위염등 염증질환에

 효과가 있다고 한다 

*민들레는 콜레스테롤의 체내 배출을 촉진하는 리놀산이 풍부해 혈관계 질환

 에도 좋은 약초라고 한다  

  민들레는 뿌리가 달린 전초를 말려서 약재로 쓰고 다려서 차로 마신다

민들레 어린잎은 쌈이나 샐러드, 나물로 먹는다

  뿌리부터 잎까지 모두 식용과 약재로 쓰이는 민들레는 강한 생명력을 

갖고 있어서 어디서든 잘 자라고 오염에도 강하다

따라서 민들레를 채취할때는 도로변이나 과수원, 공장지역등은 피해서

채취해야 한다